Stress, ansiedade e preocupações?

Stress, ansiedade e preocupações – Abrace uma atitude de Calma! Leia até ao fim para a nossa sugestão de plantas que podem ajudar no stress, ansiedade e preocupações! Bem sei que temos a tendência de estar sempre à procura de algo para sermos saudáveis: a alimentação ideal, a disciplina, o melhor exercício, as horas ideais […]

Detox Primavera Simples

Detox

Detox Descomplicado e Simples na Primavera Se desejas fazer um detox ligeiro, sem cair nos perigos dos planos intensos e radicais, deixo-te aqui algumas dicas para fazer um Detox Primavera! Um plano de acção intenso até te pode dar uma sensação de progresso e limpeza profunda, contudo é mais provável que, como consequência, te vejas […]

Óleo para Congestão Nasal

congestão nasal

Congestão Nasal? Alergia? Dor de Cabeça? Temos um óleo de massagem perfeito para ti. É muito raro ter o nariz entupido, mesmo quando constipada, mas o meu companheiro é sensível a alergias, pós e, na Primavera, sofre imenso com constante congestão nasal. Por isso, este é dos temas que mais pesquiso e mais receitas herbais […]

Chá Anti Náuseas

chá para náuseas

Náuseas, Enjoos, Indigestão Seja por enjoarmos no carro, nervosismo, ou sentirmos as típicas náuseas do início de uma gravidez, este chá pode ajudar! Eu sei que quando estamos verdadeiramente enjoados, nem água queremos levar à boca, por isso, beber devagar e sem pressa até nos sentirmos melhor. Seja qual for a razão do mal estar, […]

Tristeza – 4 ervas + 4 hábitos

Triteza e Depressão

Tristeza, Melancolia, Estados Depressivos ATENÇÃO! Antes de mais, o lembrar que nada do que está aqui é conselho médico, procurar sempre apoio profissional antes de tomar seja o que for! Principalmente se tomares alguma medicação ou te encontrares nalguma condição física específica. Dito isto, quase todos nós passamos por fases de maior tristeza ou, em […]

O que é Herbalismo, afinal?

Herbalismo

Herbalismo, O Estudo das Propriedades Medicinais das Plantas A palavra Herbalismo representa uma sabedoria antiga que voltou a estar enraizada na vasta gama de interesses dos dias de hoje. Um conhecimento antigo no mundo moderno nunca fez tanto sentido! Com a crescente preocupação do bem-estar, tanto físico, emocional, como espiritual (no sentido de propósito e […]

Óleos Essenciais – Dores de Cabeça

Dor de Cabeça

Descobre os Óleos Essenciais para o Alívio das Dores de Cabeça A utilização dos óleos essenciais é tão poderosa quando, como já sabemos, utilizada de forma consciente e numa abordagem holística. Por aqui, é sempre esse o caminho que preferimos tomar. Assim, muito embora esta seja uma receita simples, é importante ter em conta de […]

Ritual de Meditação com a Magia das Ervas

Mulher em Meditação

Optimiza a tua Epiritualidade 📿 Existem várias ervas medicinais que nos podem auxiliar nas práticas de foro mais espiritual, de diferentes formas. Uma breve pesquisa na internet e encontras nomes exóticos de plantas difíceis de encontrar em Portugal – ou, então, demasiado caras. Muito embora essas plantas possuam, de facto, um grande poder, parte dele, […]

Libido Saudável com Herbalismo (RECEITA)

Prazer na Praia

Uma Libido Saudável é Sinónimo de Saúde A libido, o desejo, o fluxo hormonal e, até, o apetite podem revelar muito sobre a nossa saúde, tanto física como emocional! Uma das melhores formas para as mulheres cuidarem de si é prestando um pouco da sua atenção ao seu ciclo feminino (seja menstruada ou não!). Já […]

Gerir o Stress? – Plantas + E-BOOK Grátis!

plantas medicinais na gestão do stress

Gerir o Stress que sentes está nas tuas mãos, acredita! O bem-estar que tanto queremos alcançar, e por que tanto pesquisamos, está nas nossas mãos, principalmente saber gerir o stress! Numa era de informação abundante, de acesso fácil e rápido aos novos estudos científicos e às novas propostas holísticas, vêem-se patologias crónicas a surgirem cada […]